للسباحة فوائد كثيرة.فهي رياضة مهمة تساهم في تنمية و تحريك عضلات الجسم وتقوي القلب.وينصح بها لأشخاص الإنفعاليين لأنها تهدئ الأعصاب وتساهم في عملية إنقاص الوزن وتنشط الدورة الدموية وتحسن من حالة ارتفاع ضغط الدم و السكر وتخفض من آلام المفاصل
2 مشترك
فائدة السباحة
رميساء- فرـآأإشة فعالة
عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
الموقع : ديمووووووووو
المزاج : التواصل مع الأصدقاء
عنيده بطبعي وشيخة ربعي- مشرفة
- عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : في المنتدى
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عنيده
يسلموو
رميساء- فرـآأإشة فعالة
- عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
الموقع : ديمووووووووو
المزاج : التواصل مع الأصدقاء
منورة الصفحة